会·生活 第41页

一天之计在于晨，健康饮食也同样始于晨！研究表明，早餐的蛋白质的摄入控制在35克是最佳选择。想要一整天都充满活力，就快来看看6道低蛋白健康早餐吧！ 1.三文鱼＆鳄梨煎蛋卷 食用鸡蛋很容易满足每天早上的目标蛋白，而煎蛋卷绝对是清晨可口的美食。三文鱼的ω-3 脂肪酸和鳄梨那健康的单不饱和脂肪，让煎蛋卷的蛋白质保持在22克左右。健康又饱腹，是每个饥肠辘辘的人的首选早...

皮肤出现各种问题，想要找最适合自己的面膜？不妨试试看，下面介绍的这8款DIY面膜。只要找到家里的一些简单食物，就可以制作功能强大的DIY面膜了哦！ 1、敏感肌调理面膜 材料：1汤匙酸奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙可可粉 对于敏感的皮肤类型，很容易遭受发红发痒的感觉。酸奶富有的益生菌可以舒缓肌肤，而蜂蜜和可可粉则可以起到修护、滋润肌肤的效果。 2、油性皮肤控油保湿面膜...

跷二郎腿是许多人喜欢做得动作，一旦坐下来，几乎每个人有跷二郎腿的习惯，但是但你知道吗，长时间跷二郎腿对身体许多部位都有损伤。然而跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法抬起等问题。下面哈好网小编就为大家盘点一下跷二郎腿潜藏的4大隐患吧！ 1.伤脊椎 跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，时间长...

即使你已经完成了所有热门景点的观光，你可能永远也无法真正了解伦敦，但你依然可以在街头转角处，遇到未知的惊喜。从展览馆到市场，如果今年夏天你到伦敦旅游，请一定不要错过这4个地方。 爱丽丝展览（The Alice Look） 已经有150年历史的爱丽丝梦游仙境，无数色彩缤纷的版本被公布出来，并且持续影响着流行文化，比如明星Gwen Stefani 和 Avril...

每次切洋葱都是一把鼻涕一把泪的，是不是觉得很痛苦呢？有时候即使用尽全力，是不是也拧不动瓶盖呢？这就是生活，总是有一些小纠结在困扰着我们。快来看看哈好网小编为大家带来的生活小技巧吧，很实用哦！ 砧板涂白醋，切洋葱不再流泪 就是那么简单，涂抹上白醋即可改善洋葱熏眼睛的情况。 巧用橡皮筋帮忙打开瓶盖 取两条宽一点的橡皮筋，一条捆在瓶盖周围，一条捆在瓶身中间，这样有...

很多人都注重皮肤保养，但如果护肤品只涂薄薄一层，就起不到护肤的效果，涂抹太多又会使皮肤负担过大。护肤品的最佳使用量是多少，是很多人都疑惑的问题。下面哈好网小编就为大家整理了，10种日常保养品的最佳使用量，看完之后你就知道以后该用多少啦！ 牙膏=1颗豌豆 大家一定觉得挤牙膏不就是沿着牙刷方向挤满整个牙刷吧？其实是错误的，这只是增加你购买牙膏的手法。专家指出，每...

如果你厌倦了每天都穿普通的黑色高跟鞋，觉得痛苦不舒服，何不尝试下舒适优雅的平底鞋呢？让自己的双脚得到彻底的放松，同时又不失时尚感。那么哪些平底鞋可以穿到办公室呢？其实选择有很多…… 尖头鞋 如果你想要创造一个更长更流畅的线条感，尖头鞋不仅能够让你看起来很时尚，而且还能显高。关键是，它的风格很多变，无论裙子、西装外套或者裤装，都能很好搭配，而且无论你怎么搭配，...

印象中，橡皮筋就是用来绑东西的小玩意。但其实我们都低估了橡皮筋的作用，橡皮筋其实还有还多妙用，让生活里的小缺陷都变得完美起来。 1.不想汤匙陷入碗里？把橡皮筋绑在匙子中间，汤匙就乖乖卡在碗边了。 2.戴着的眼镜常常滑下来？只要把橡皮筋绑在两边的镜架尾端，问题就解决啦！ 3.把橡皮筋套在砧板两端，就能让它在切菜时不会乱移动。 4.螺丝拧不出来？在上面加一根橡皮...

夏天，细菌繁衍比较快，所以家里很多东西都应该注意清洁，然而气温不断攀升，家家户户的空调又开始重新启用了，搁置了许久的空调，使用前的清洗很重要。不仅仅是空调，夏天其实还有很多需要清洗的东西，不然会对身体造成伤害的。今天哈哈网小编就为大家盘点一下那些东西夏天必须清洗的吧！ 空调 使用前后都要洗 气温不断攀升，家家户户的空调又开始重新启用了。专家提醒，搁置了许久的...

酸奶有助于消化、糖尿病患者不能喝酸奶、酸奶越酸越有营养……这些说法你认同吗？然而，这些说法是真的吗？今天哈好网小编为大家解读关于酸奶的6大虚假传言，有你知道的吗？ 1. 吃撑了，喝杯酸奶有助消化 在很多人眼中，“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一，因此吃撑了时也会首选酸 奶。事实上，酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，经常喝对于改善消...