Get起来！如何正确煮泡面才健康？

第三步：把煮好的调味料（及蔬菜）倒进放泡面的碗里，就完成了。泡面中的面本身并不含防腐剂，但为了方便保存，泡面都要经过油炸，油中往往添加了防止食物酸化的安定剂BHT，多食可致癌。而且调味料一般都含有抗氧化剂，对肝脏会造成影响。

但上述泡面煮法保证你几乎不会吃到泡面油炸时的油或BHT，且泡面也不容易软掉。虽然要分3部，煮法比较麻烦，但相对健康。

最后提醒大家：吃泡面如果是当作解馋，偶尔吃一次还好，但一定不要常吃。

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