钙

补钙是一个永恒的话题，这是无可否认的了，然而，在钙制品大行其道的同时，骨质疏松的人群却更多了，是什么让我们骨骼中的钙偷偷跑掉？如今，网上流传着很多有关“钙流失”的说法，下面跟着哈好网小编一起来看看它们到底是真是假吧！ 多吃盐会造成钙流失？—真的 钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系。肾脏每排出2300毫克钠(相当于6克盐)，同时就会丢掉40~60毫克的钙。一些有...