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我们平时很多时候都疲惫于生活，烦乱、一成不变加上很多事情都有许多条条框框的限制，我们根本很难舒适地享受生活。许多人群为了能寻找自身调节的方式，都奇招百出！但很多时候，我们不免忽略自身的一些伟大调节潜力，去寻求很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药。如果你现在还处在这种状况的话，不妨来试下哈妹给大家寻来的这9个“自残式”养生方法，效果不...