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长程旅行时，第一天往往因为要调整时差而报销，有什么好的办法克服吗？下面哈好网小编就为大家一个克服时差的秘方：喝杯咖啡，然后立刻睡半个小时。这样一来，你可以清醒很长一段时间，撑到睡眠时间再入眠，很快便能克服时差。 不过万一没睡好，又得保持清醒该怎么办？有个秘方是先喝杯咖啡，再立刻睡半小时。因为咖啡因要经过 15 至 30 分钟药效才会开始发挥作用，所以刚喝完咖...