要美丽还是健康！女生常穿高跟鞋竟有这些危害

每个女生基本上都会有一双高跟鞋，因为高跟鞋能让女性更加凸显气质，甚至有些女性每天必穿高跟鞋，虽然这样看起来会漂亮一些，但是这样对身体的危害是非常大的。今天哈好网小编就给大家盘点一下女生常穿高跟鞋的危害，以后穿高跟鞋要慎重，不能为了美丽不要健康哦！

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对踝关节和膝关节的危害

穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。

对腰椎的危害

人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。实际上，穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。

对足部的危害

当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。

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