注意拉！这5个关于祛痘问题的说法是错误的

谬论4：暗疮会传染

真相：阳光对6成患者的暗疮有改善功能， 20 %会没有影响，而20 %会令情况恶化。要注意某些口服暗疮药(如某些四环素和维他命阿酸)会令皮肤对太阳过敏，有晒伤的危险。

谬论5：晒太阳可加速暗疮凋谢

痘痘肌要从生活起居做起！

1、在早晚洗脸两次的基础上，中午增加一次，及时清除脸上的油脂。

2、经常洗头，保持发型清爽，发丝清洁，不留刘海。

3、不使用发胶类产品，让头发清爽不粘腻。

4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。选用法国PG霜作为日常消炎修复护理。

5、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、避免情绪紧张，保持心情愉快。

7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，如果已长出痘痘，就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

8、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9、保持充足睡眠，更不能熬夜。

10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。

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