很多人不知道：为什么酒店房间放4个枕头？

枕头太高或太低，对颈椎都是不好的，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。那么你知道为什么酒店要放4个枕头吗？其实里面大有文章的，下面一起来看看吧！

1、睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处

大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

2、睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎

像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。

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