吃出好气色：世界上最省心的美容法

美容养颜阿胶糕

主料：阿胶 | 250g、黄酒 | 500ml、黑芝麻 | 250g、核桃 | 250g、红枣 | 200g、桂圆肉 | 15颗、枸杞 | 1把。西洋参 | 20g、冰糖 | 150-200g

做法

1. 阿胶打粉用黄酒泡12个小时，可以充分发挥阿胶的药效。核桃烤熟，120度预热好后烤10分钟，没有烤箱用炒锅炒熟也可以，黑芝麻炒熟。

2. 红枣剪碎去核。

3. 剪好的红枣，放入烤箱和桂圆肉一起烤几分钟烤干水分，西洋参打成粉。

4. 枸杞冰糖黑芝麻准备好。

5. 熬阿胶，泡好的阿胶粉和西洋参粉加冰糖用小火不停搅拌，不然会糊底，大概熬半个小时，熬至阿胶挂旗。然后倒进核桃搅拌均匀，再把红枣桂圆枸杞黑芝麻全部倒进去快速搅拌均匀然后倒进刷好油的盒子里。（注意盒子一定要刷油，不然不好弄出来的哦）压结实整好型放进冰箱冷藏，凉透硬了就可以切片了。

美容粥

主料：粳米 | 30g、小米 | 30g、荞麦 | 20g、鸡汤 | 1200g、高粱米 | 20g

辅料：红花 | 2g、川芎 | 3g、当归 | 10g、黄芪 | 5g

做法

1. 称量好3g川芎，5g黄芪，10g当归。

2. 混合到一起，放到几层纱布上面，捆好 。

3. 锅里面加入1200g鸡汤，一定要是清汤！小心去掉所有浮沫和油脂，放进去草药包。

4. 原配方是100g粳米，也可以用杂粮，这是20g荞麦。

5. 加入20g的高粱米。

6. 加入30g的粳米和30g的小米，混合。

7. 草药包煮半个小时，颜色略微变成浅黄色。

8. 然后不要取出来，加入淘洗过的杂粮，小火加盖煮半个小时。、9. 然后草药包捞出来，加入2g红花，开盖子小火大概煮十五分钟即可。

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