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【虾仁时蔬包菜】

准备：虾仁、黄瓜、胡萝卜、牛油果、生菜、芝麻酱（根据个人口味选择低脂沙拉酱）、黑胡椒

1.先将虾仁洗净加入黑胡椒进行腌渍。再将腌制好的虾仁导入到锅中煎熟即可。

2.将新鲜时蔬（胡萝卜、黄瓜、牛油果）洗净，用刀切成细丝，放置一旁备用。

3.把生菜一片片剥下（注意不要撕碎），再洗干净。

4.将虾仁和时蔬丝用生菜包好，加上些许芝麻酱即可。

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