一种水果治一种病，请对症下药！

芒果：降低胆固醇、排毒

芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。

葡萄：降血压、护肝

美国《老年医学：生物学》杂志刊登密歇根大学一项新研究发现，经常吃葡萄（包括葡萄干）可以降低高血压。原因是，葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效。

现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。

西瓜：天然退烧药

西瓜是很好的降温“凉”方，也是中医的天然退烧药。台湾知名老中医陈旺全说，如果他觉得自己额头有点发热，就会赶紧喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，清甜多汁的西瓜不但清热解暑，还有除烦止渴、利小便等功效。

大枣：补血、安神

大枣对身体有很多补益作用，俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。而红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。

血气虚者情绪波动也较大，容易处于焦虑、烦躁等状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断进行下去，最后身体不堪重负。此时，我们就能通过使用红枣来进行安神调理。

当我们身体欠佳的时候，更应该对症吃些水果。生什么病就吃什么水果，这一份“水果治病大全”，很全很实用，送给你，建议收藏！你也发给身边的朋友，让大家受益吧！

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